Wij bieden psychologische, seksuologische en relatietherapeutische hulp en begeleiding aan. Wij ondersteunen je graag bij jouw individuele of relationele zorgen omtrent seksualiteit, intimiteit en relaties. De behandelingen zijn persoonlijk, afgestemd op jouw specifieke noden en situatie. We maken gebruik van een breed scala aan therapievormen, afhankelijk van jouw behoeften.
Mijn naam is Indra, een goedlachse en kleurrijke vrouw met een passie voor seksualiteit en relaties en de uitdagingen die hiermee gepaard gaan.
In mijn werk als seksuoloog en relatietherapeut, komt mijn spontane en open ingesteldheid sterk naar voren. Gesprekken over seksualiteit en relaties zijn vaak moeilijke thema’s. Daarom
vind ik het belangrijk om een veilige ruimte te creëren waar ook kwetsbare onderwerpen een plaats kunnen krijgen.
Seksuele en relationele problemen kunnen een diepgaande impact hebben op ons welzijn en raken vaak aan psychologische, medische en sociale thema’s. Ik begrijp hoe moeilijk het kan zijn om hier alleen mee om te gaan. Daarom zie ik het zoeken van hulp als een krachtige stap.
Ik richt mij op het behandelen van seksuele en relationele uitdagingen en heb ervaring met diverse relatie- en gezinssituaties.
Door mij voortdurend bij te scholen op het gebied van medische problematieken en relatietherapeutische methodieken, zorg ik ervoor dat mijn begeleiding steeds afgestemd is op de unieke behoeften.
Naast mijn werk als seksuoloog en relatietherapeut ben ik ook psychosociaal begeleider intrafamiliaal geweld en slachtofferhulp bij het CAW.
Wat is seksuele therapie?
Seksuele problemen kunnen persoonlijk en complex aanvoelen, en het kan lastig zijn om erover te praten.
Seksuele therapie biedt een veilige ruimte om hiermee aan de slag te gaan. Of je nu als individu of als koppel komt, het doel is om samen te werken aan het doorbreken van obstakels, het vergroten van begrip en het
herstellen of versterken van seksuele en relationele verbinding.
Wanneer kan seksuele therapie helpen?
Seksuele therapie kan bij een breed scala aan thema’s ondersteuning bieden. Enkele veelvoorkomende onderwerpen waarvoor je bij mij terecht kunt:
Hoe werkt seksuele therapie?
Seksuele therapie wordt afgestemd op jouw situatie en behoeften. Individuele therapie richt zich op persoonlijke seksuele uitdagingen, terwijl relationele seksuele therapie koppels ondersteunt bij het verbeteren van intimiteit en
seksuele verbondenheid.
Een belangrijk onderdeel van de therapie is seksuele educatie: door meer kennis en
inzicht te krijgen in seksuele gezondheid en welzijn, wordt een stevige basis gelegd voor verandering en groei.
Je bent niet alleen in je zorgen. Samen kijken we hoe we jouw specifieke thema’s kunnen aanpakken.
Wat is relatietherapie?
Relaties kunnen prachtig zijn, maar ook complex en uitdagend. Soms ontstaan er spanningen of struikelblokken waarbij extra ondersteuning nodig is.
Relatietherapie biedt een veilige ruimte om als koppel stil te staan bij wat er speelt en samen te werken aan het herstellen van verbinding, het verbeteren van communicatie en het aanpakken van drempels.
Wanneer kan relatietherapie helpen?
Relatietherapie kan ondersteuning bieden bij een breed scala aan relatie-uitdagingen, zoals:
Hoe werkt relatietherapie?
Tijdens relatietherapie onderzoeken we samen wat de kern is van de uitdagingen waar jullie als koppel tegenaan lopen.
We gaan aan de slag met het versterken van jullie communicatie, het opbouwen van wederzijds begrip en het herstellen van vertrouwen en intimiteit.
Het doel is om opnieuw een stevige basis te creëren, waarin beide partners zich gehoord, gezien en verbonden voelen. Een basis waarop je bij toekomstige uitdagingen ook kunt terugvallen.
We kunnen samen achterhalen of relatietherapie iets voor jullie is en hoe ik jullie kan ondersteunen om jullie relatie te versterken en eventuele obstakels te overwinnen.
Wat is individuele therapie?
Seksuele en relationele gezondheid zijn onlosmakelijk verbonden met ons algehele welzijn. Soms kunnen persoonlijke zorgen of vragen op deze vlakken een impact hebben op hoe we ons voelen, zowel in onszelf als in onze relaties.
Als seksuoloog en relatietherapeut bied ik ondersteuning aan individuen die willen werken aan hun eigen seksuele en relationele welbevinden.
Drempels waar je tegenaan loopt, hoeven niet altijd puur seksueel te zijn. Thema’s zoals fertiliteit, genderidentiteit, zelfbeeld, lichamelijke pijn of relatieproblemen kunnen allemaal een rol spelen in hoe we onszelf en onze verbindingen ervaren.
Wanneer kan individuele therapie helpen?
Individuele therapie is er voor iedereen die vragen of zorgen heeft over thema’s die invloed kunnen hebben op hun seksualiteit, relaties en welzijn. Denk bijvoorbeeld aan:
Hoe werkt individuele therapie?
Tijdens individuele therapie onderzoeken we samen wat jouw specifieke vragen en zorgen zijn. We richten ons op het vergroten van inzicht, het versterken van je zelfbeeld en het vinden van manieren om met obstakels om te
gaan.
Door een open en veilige ruimte te creëren, help ik je om stappen te zetten richting een gezond en vervullend seksueel en relationeel leven.
Heb je een vraag of twijfel je of je met jouw zorg bij mij terechtkunt? Stuur me gerust een bericht. Ik denk graag met je mee!
Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.
De eerste sessie is het intakegesprek. Tijdens dit gesprek wordt er ruimte gemaakt om stil te staan bij jouw hulpvraag. Ik luister naar jouw vragen en bezorgdheden en we kijken samen of en op welke manier gesprekstherapie een ondersteuning kan bieden. Aan het einde van dit eerste gesprek beslissen we om dit proces al dan niet aan te gaan.
​De vervolgtherapie wordt afgestemd op jouw noden. Hierbij kan de gesprekstherapie aangevuld worden met opdrachten die je thuis, alleen of met je partner, in een veilige omgeving kunt uitproberen. We gaan dan tijdens de gesprekken in op jouw beleving en proberen inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens. Zo ondersteun ik jou in jouw proces naar meer seksueel, relationeel of individueel welbevinden.
Jazeker, zowel koppels als individuen, van alle leeftijden en genders kunnen bij ons terecht. Een eerste gesprek kan vaak al een groot verschil betekenen. In dit gesprek toetsen we samen af of je bij ons aan het goede adres bent en op welke manier jij verder begeleid kunt worden.Â
